補腎填精藥－腎精不足的剋星

鹿茸：生精補髓＋強健筋骨
雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時，帶茸毛，含血液，叫做「鹿茸」。鹿茸是一種非常名貴的滋補中藥。＜本草綱目＞說，鹿茸能「生精補髓，養血益陽，強健筋骨。治一切虛損，耳聾，目暗，眩暈，虛痢」。可見，鹿茸保健功效極佳，可讓身體強壯。

◆服用方法：燉湯
過去鹿茸入藥祛病時，多是將其研磨成細末服用，現在則將鹿茸作為日常養生保健品服用，最簡單的方法，就是在燉各類肉湯時，加幾片鹿茸，對保養先天和後天之本，效果特別好。

在寒冷的冬天裡，沒有任何藥材比鹿茸湯更能滋養身體。勞累後，出現腰膝痠軟、渾身乏力、血虛眩暈等症狀，喝鹿茸湯是首選。